①自我检查或互相检查：自我检查要在光线好的地方，面对着镜子，张口检查牙齿的咬合面效果较好。正常的牙面呈洁白或淡黄色，并且有光泽。牙面有白垩色色且无光泽就是龋坏的初期表现。另外也应注意有无龋坏的形、质改变。由于自我检查会有一些死角，一些牙面看不到，也看不清，造成遗漏龋坏。所以，两个人互相检查比较好。一个人使用干净的筷子暴露另一个人的颊、舌侧牙面，基本上就能看清牙面有无龋坏了。

②若有食物嵌塞或牙对冷、热、酸食物敏感时，应注意牙齿是否龋坏，嵌食多是龋洞引起的，这时检查务必及时，否则龋坏会继续发展。更不应该抱有等着瞧的态度，因为龋坏达到一定程度时，会对冷、热、酸性食物产生反应，也就是接触到此类食物时，产生疼痛，故可根据有无食物嵌塞或牙对冷热酸是否敏感来判断有无龋坏。